分享观点资讯:普洱茶喝了睡眠不好-普洱茶喝完失眠「7月实时动态」

普洱茶是中国茶文化中的一种传统名茶，被誉为“茶中的香槟酒”。普洱茶有很多好处，比如抗氧化、降血脂等，减肥喝哪一种普洱茶但是对于一些人来说，普洱茶冬天室内度喝了普洱茶就会导致失眠，古源居普洱茶多少钱无法入睡。那么。喝普洱茶影响睡眠质量可能与多方面因素相关，下面是一些可能起到影响的因素: 1.咖啡因含量。普洱茶中也含有咖啡因，高档普洱茶知识分享可能会影响睡眠。如果您对咖啡因比较敏感。

喝生普洱茶影响睡眠吗

喝普洱茶一般不会影响睡眠。喝普洱茶可能会影响睡眠。普洱茶中含有咖啡因，起到兴奋的作用。不建议晚上喝各种茶，会计普洱茶自用以免睡着。普洱茶富含咖啡因等物质。喝普洱茶引起的失眠主要是针对平时患有神经衰弱或睡眠障碍的患者，其是晚上喝浓茶的患者。

普洱茶是否会影响睡眠

普洱茶是后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。另外云南普洱茶为茶中之王，还有暖胃、降脂、养气、益年的作用。但～普洱熟茶是个例外！小茶控小茶控，普洱茶什么茶价格高一个只做「古树纯料」的品牌~ 1 人赞同了该文章 “晚点过来喝茶吧。” “唉，宫廷1825普洱茶不喝了不喝了，等会儿晚上又要睡不着了。

“晚上喝了普洱茶，结果一夜无眠。喝普洱茶竟然失眠了，搞得我现在都不敢喝普洱茶啦！” 小普发现，生活中因喝普洱茶失眠的茶友，还真不少。这是啥原因呢？这是普洱茶的保健功效么。普洱茶当中含有茶多酚等成分，可以起到提神以及抗疲劳的作用。因此，普洱茶熟茶醇厚香甜有些人由于个人体质原因，在睡觉之前喝了普洱茶就有可能会出现睡不着觉的情况。